당신의 상황에 관계없이, 이제 독감을 예방하고 다루는 현명한 여성의 혜택을 제공하기에 좋은시기입니다. 이러한 독감 예방 자 및 독감 치료법은 간단합니다. 그들은 매우 안전합니다. 그리고 당신은 그것들을 사용하기 위해 부자 일 필요는 없습니다. 현명한 여성 약초는 사람의 약입니다. 엄마 의학. 이 기사에서 내가 논의하는 대부분의 것을 살 수 있으며 자유롭게 성장할 수 있습니다. 내가 이미 만든 약초 준비를 구입할 수 있습니다.
이 현명한 여성의 방식은 전통과 과학 모두에 의해 뒷받침됩니다. 수세기 동안 현명한 여성들은 전염병으로부터 자신과 그 가족을 안전하게 지켰습니다. 그리고 과학은 그들의 효과에 대한 정당한 이유를 발견했습니다. 이 팁이 자신감과 건강 상태로 겨울의 병에 직면하는 데 도움이되기를 바랍니다.
독감을 이겼습니다
독감을 방지하는 가장 좋은 방법은 강력한 면역 체계를 구축하는 것입니다. 이것은 독감에 걸리지 않을 것이라고 보장 할 수는 없지만 독감도 촬영할 수 없습니다. 내 면역 체계를 강하게 유지하는 가장 좋아하는 방법은 다음과 같습니다.
{마늘을 더 먹으십시오.
{매일 영양을 공급하는 약초 주입.
{면역 강화 수프를 만듭니다. 또는 통조림 수프에 면역 강화 허브를 추가하십시오.
{필요에 따라 반 바이러스 허브를 사용하십시오.
마늘을 더 먹으십시오
최고의 면역 시스템 도우미 중 하나는 마늘입니다. 제임스 듀크 (James Duke) 박사는 강력한 면역 체계 기능을 영양을 공급하고 지원하는 최소 17 가지 요인이 포함되어 있다고 말합니다. 중세의 약초 학자들은 전염병으로 인한 감염을 예방하기 위해 그것에 의존하여 독감으로부터 우리를 안전하게 유지할 수 있습니다. 마늘도 항균입니다. 신선한 생 마늘을 좋아하지 않는다면 가루 마늘도 마찬가지입니다. 복용량은 하루에 1 개 이상의 생 마늘 정향 또는 마늘 가루 1 티스푼입니다. 다음은 생 마늘을 먹는 가장 좋아하는 몇 가지 방법입니다.
{다진 생 마늘이 달린 스크램블 에그.
{다진 생 마늘을 파스타에 넣고 토마토 소스로 덮으십시오.
{뜨거운 버터 토스트 조각에 다진 생 마늘을 시도하십시오. 맛있는!
{구운 감자에 다진 생 마늘을 추가하십시오.
{잘게 잘린 생 마늘과 올리브 오일을 케일이나 시금치와 같은 뜨거운 요리 녹색과 섞습니다.
영양이있는 허브 주입을 마신다
영양 허브 주입은 면역 체계와 전신에 큰 영양분의 기초입니다. 그들은 항산화 비타민, 미네랄, 단백질, 식물 에스트로겐 및 수백 개의 보호 식물 화학 물질로 가득합니다. 내가 영양을 공급하는 허브 주입을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
{하나의 허브 선택 : 쐐기풀, 오트 스트라, 레드 클로버, Comfrey Leaf, Linden Flowers 또는 Violet Leaf를 선택하십시오.
{쿼트 항아리에 한 허브의 한 온스, 중량으로 1 온스를 배치하십시오. 캐닝 병이 가장 좋습니다.
{끓는 물로 항아리를 상단에 채 웁니다.
{단단한 뚜껑에 나사.
{4 시간 동안 또는 밤새 가파르게하자.
{허브를 압박하고 액체를 긴장시킵니다.
{주입 냉장. 24-36 시간 동안 좋을 것입니다.
나는 매일 2 ~ 4 컵의 허브 주입 – 얼음 위에 꿀과 우유로 가열되거나 다른 음료와 혼합 된 것을 마신다.
면역 강화 수프를 만드십시오
허브와 채소를 함께 요리하면 오랜 시간 동안 미네랄을 추출하고 면역 강화 식물 화학 물질을 활성화하며 이용 가능한 항산화 제 수준을 증가시킵니다. 날 음식은 면역 체계를 약화시키고 강조합니다. 면역 강화 수프를 만들기 위해 :
{절반 이상을 자릅니다 양파 사람당 올리브 오일로 반투명 할 때까지 소테.
{적어도 두 개의 정향을 추가하십시오 마늘, 1 인당 얇게 썰거나 다진. 1 분 동안 볶습니다.
{두 컵 이상을 추가하십시오 물 또는 사람당 야채 국물.
{다진 계절에 대한 1 인당 한 컵을 추가하십시오 채소 와 같은:
당근, 양배추, 셀러리, 옥수수, burdock, 순무, 감자, 토마토, 파스 니프
(사용하는 경우 통조림 수프, 여기에서 시작하십시오.)
{작은 소수를 추가하십시오 해초 사람당.
{1 온스 신선한 또는 1/2 온스를 추가하십시오 버섯 – 모든 종류 – 사람당.
{1/4 온스 건조를 추가하십시오 토닉 뿌리 사람당.
{관대 한 양을 추가하십시오 산화 방지제 조미료 허브 그리고 약간의 바다 소금.
{끓으십시오. 한 시간 동안 끓입니다.
{불을 끄고 밤새 시원한 곳에서 수프를 부드럽게하십시오.
{다음 날에는 갓 구운 빵과 유기농 원유 치즈로 가열되어 있습니다.
해초강력한 면제를 구축하십시오. Kombu와 Wakame은 수프가 탁월합니다. 그들을 작게 자르십시오. 그들은 요리 할 때 건조 크기의 5-7 배로 팽창합니다.
모두 버섯면역 체계를 강화하십시오. 중국 식료품 점에서는 말린 똥 케이크가 이용 가능하며 저렴합니다. Reishii, Maitake 및 기타 의약 버섯은 더 일반적인 버튼 버섯, 포르타 벨로 및 말린 포르 킨니와 마찬가지로 맛있습니다.
토닉 뿌리 간, 림프 및 신장이 잘 작동하여 감염으로부터 우리를 보호하도록 도와줍니다. 나는 종종이 거친 뿌리를 젤리 백에 넣고 수프에 떨어 뜨려 서빙하기 전에 낚시질 할 수 있습니다. 나는 내가 사용할 수있는 것에 따라 신선하거나 말린 이들 중 하나 이상을 사용합니다.
{시베리아 인삼
{astragalus
{Burdock
{민들레
{Chicory
{옐로우 독
{American Ginseng
민트 패밀리에서 허브 조미료– 로즈마리, 백리향, 오레가노, 바질, 마요람 및 세이지에는 산화 방지제가 들어 있습니다. 나는 단지 수프를 그들과 함께 양념하지 않습니다. 면역 강도에 가장 큰 영향을 미치기 위해 소수로 추가합니다.
반 바이러스 허브
감염성 허브는 독감을 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 병에 걸리면 도움을 줄 수 있습니다. 감기와 독감은 바이러스에 의해 발생하므로 박테리아 감염보다 치료하기가 더 어려워집니다. 바이러스는 박테리아보다 더 중요하고 죽기가 더 어렵습니다. Yarrow, Echinacea, Elecampane 및 Poke를 포함한 많은 항균 허브가 있지만 반 바이러스 인은 거의 없습니다. 이 중에서 제가 가장 좋아하는 것은 St. Joan ‘s/John’s Wort입니다. 허브가 독감을 방지 할 수 있다면 St.J는 할 수 있습니다.
물론 독감 예방 주사조차도 모든 유형의 독감을 예방하지는 않으며 감기를 예방하지 않으므로 촬영을해도 항 바이러스 및 항 박테리아 허브를 보유하는 것이 좋습니다. 당신이 아프면 그들 사이의 구별은 그렇게 중요하지 않습니다. 두 유형의 허브는 면역계에 감염에 경고하고 반대하는 데 필요한 자원을 수집하는 데 도움이됩니다. 우리가 독감으로 얻는 아프기 근육과 두통 느낌은 독감 자체에 의해 발생하는 것이 아니라 면역 체계의 결과로 인해 모든 가용 자원을 강화하여 독감 바이러스를 막을 수 있다는 것을 알고 있습니까?
세인트 조안/존의 맥아 (hypericum perforatum))
이 아름다운 노란색 꽃은 독감과 같은 바이러스 감염을 예방하기 위해 배설물에 의해 취하는 혈액 빨간색 팅크를 산출합니다. 추운 달 내내 아침에 방해가되는 것은 예방에 적합합니다. 집에서 일하면서 독감에 노출 된 경우 하루에 2-3 방울로 증가시킵니다. 내가 아프면 다른 허브를 사용하여 감염에 대응할 것입니다. 세인트 J의 캡슐은 비효율적입니다. 나는 팅크 만 사용합니다.
에키 네시아 (Echinacea Augustifolia))
Echinacea 뿌리의 팅크는 잘 알려진 항 감염성입니다. 감염 양조를 느낄 때, 나는 대량의 에코시나 아를 사용하여 백혈구를 만들고 T- 헬퍼 세포를 장려합니다. Echinacea 뿌리 팅크의 복용량은 2 파운드의 체중마다 1 방울이며, 감염의 급성 단계에서 1-2 시간마다, 그렇지 않으면 하루에 2-4 번. 나는 Echinacea가 끔찍한 독감 감염을 완화하는 것을 보았습니다.
중요한: 나는 Echinacea를 예방으로 사용하지 않습니다. 그런 식으로 작동하지 않는 것 같습니다. 나는 뿌리를 제외한이 식물의 일부를 사용하지 않습니다. 나는 그것을 Goldenseal과 결합하지 않으며, 나는 면역 체계를 방해한다고 생각합니다. 나는 캡슐에서 에키 네시아를 복용하지 않습니다.
나는 매년 가을에 겨울 보험으로 Echinacea 팅크를 만듭니다. 내가하는 방법은 다음과 같습니다. 4 온스의 건조 Echinacea Augustifolia 쿼트 항아리에 뿌리를 내립니다. 100 교장 보드카로 상단에 채우십시오. 단단히 모자와 라벨. 첫 주 동안 매일 쉐이크를 타고 매주 8 주 이상.
찌름 (Phytolacca Americana))
이 뿌리의 팅크는 너무 강력합니다. 일부 저자는 그것을 유독하다고 생각합니다. 판매를 위해 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 Poke는 독감 “버그”가 인수되었을 때 중요한 도우미입니다. 나는 할 것이다 ~ 아니다 예방으로 찌르십시오. 너무 강하다. 나는 Poke Root Tincture를 사용하여 면역 체계를 높은 기어로 kick습니다. 복용량은 한 번만 한 방울입니다. 예, 한 번만 – 한 달에 한 번 또는 두 번만 한 달 이하입니다. 심각한 경우에는 하루에 최대 8 복용량을 사용할 수 있습니다. 찌르는 뿌리 팅크는 신장이 지속적으로 취해지면 신장에 해를 끼칠 수 있습니다. 나는 찌르는 뿌리의 캡슐을 복용하지 않습니다.
목향 (Inula Helenium))
이 뿌리의 팅크는 폐 감염을 제거하고 독감에 대항하는 데 가장 좋아합니다. 일반적인 복용량은 하루에 2-3 번 10-15 방울이지만, 급성 상황에서는 하루에 6 번 복용량을 증가시킵니다. 나는 하루 이내에 결과를 볼 것으로 기대합니다. 활성 감염이있는 경우에만 Elecampane을 복용 할 것입니다. 보호 가치가 거의 없습니다. 나는 Elecampane 캡슐을 사용하지 않습니다.
장로 (삼부 쿠스 캐나 덴시스))
장로 꽃은 추위가 열이있는 사람들에게는 좋은 치료법이지만 독감에 걸린 사람들에게는 장로가 딸기를 선호합니다. 가장 일반적인 방법은 시럽의 형태입니다. 장로의 면역 강화 특성은 유럽에서 유명하며 미국에서는 서서히 인기를 얻습니다. 베리 시럽 장로는 또한 기침과 폐 혼잡을 완화시킵니다.
겨울이오고 있습니다
허브는 독감을 예방하거나 대응하기에 충분히 강해 보이지 않을 수도 있지만 그렇습니다. 우리가 허브를 사용하여 건강을 유지하고 회복 할 때, 우리는 건강 독립을 향한 큰 발걸음을 내딛을뿐만 아니라 지구상의 평화를 향한 작은 발걸음을 내딛습니다. 잡초와 전쟁을하는 대신, 나는 그들을 사용합니다. 자연과 전쟁을하는 대신, 나는 그녀가 나를 인도하게했다. 내가 아플 때 나 자신과 전쟁을하는 대신, 나는 더 큰 건강, 더 큰 평화를 향해 나 자신을 영양을 공급합니다.
녹색 축복이 우리를 둘러싸고 있습니다. 허브는 독감으로부터 우리를 보호 할뿐만 아니라 우리의 마음을 고양시키고 노력하고 불확실한 시간에 기쁨을 가져올 수 있습니다.
독감을 피하기위한 팁1. 손을 씻으십시오. 이것은 독감을 피하는 가장 좋은 방법입니다.
2. 손이 아니라 팔꿈치에 기침이나 재채기. 바이러스 입자는 조직을 사용하더라도 손에서 눈과 코로 쉽게 전달됩니다.
3. 독감이 해당 지역에서 활성화되면 공공 장소를 피하십시오.