그리고 우리가 유쾌한 무언가를 경험할 때, 행복은 거의 그 자체로 온다. 현대 세계에서는 육체적 고통을 거의 경험하지 않습니다. 우리가 불행한 대부분의 상황은 단순히 우리의 기대에 부응하지 않는 상황입니다. 우리의 신뢰를 배신하는 친구, 부정직하거나 불충실 한 인생 파트너, 어렵고 까다로운 상사. 우리가 정신적 집중을 올바르게 설정하면 행복하게 선택할 수있는 상황의 유형입니다. 그러나 이러한 상황 가운데서 어떻게 행복을 찾을 수 있습니까? 또는보다 기본적인 수준에서 우리는 어떻게 우리가 원하는 감정을 우리가 원하는 것으로 제어 할 수 있습니까? 그리고 더 기본적인 질문은 왜 우리가 원할 것인가? 가장 기본적인 질문부터 시작하겠습니다. 왜 우리는 감정을 통제하고 예상 이외의 다른 것으로 만들고 싶습니까? 전력 시스템의 열쇠 (및 많은 새로운 사고 시스템)의 핵심 원칙 중 하나는 정신의 힘이 우리 안에있는 생각과 감정에 의해 우리의 경험을 창출한다는 것입니다. 이것은 우리가 생각하고 행복한 생각을 느낄 때 힘이 행복한 경험을 창출하도록 지시 될 것임을 의미합니다. 우리가 불행한 생각을 생각하고 느낄 때, 힘은 불행한 경험을 창조하도록 지시됩니다. 이 ‘권력 법칙’은 중력과 같은 다른 자연 법칙만큼 확실하고 정확하게 작동합니다. 대부분의 사람들은 여기서 기본 개념을 이해하므로 여기서 자세히 설명하지 않습니다. 자세한 내용이 필요한 경우이 사이트의 다운로드 섹션에서 일부 전자 책을 읽으십시오. 그러나 계속 놀라운 것은 방금 언급 한 개념에 동의 할 사람들의 수가 있지만 그들의 삶에 그것들을 구현하기 위해 아무것도하지 않을 것입니다! 그러나 아마도 그들은 실제로 방법을 모르기 때문일 수 있습니다. 우리가 다음 질문에 우리를 데려 오는 것은 우리의 감정을 우리가 원하는 것을 어떻게 통제합니까? 그 질문에 대한 답을 얻으려면 감정이 어떻게 작동하는지 이해해야합니다. 쉬운 일이 아니며 전체 설명은 여기에 포함시키는 데 너무 많은 시간과 공간이 필요합니다. 그러나 본질적으로 감정은 정신 자극에 반응합니다. 이것은 우리 주변의 세계에 대한 우리의 생각, 신념, 정신적 이미지 및 인식의 조합이 함께 일하면서 우리의 감정을 만들어냅니다. 산의 광경은 한 사람에게 자부심을 느끼고 다른 사람에게는 실패감을 불러 일으킬 수 있습니다. 분명히, 산 자체의 광경은 감정을 만들지 않았거나 모든 사람들이 산을 보는 것에 대해 같은 방식으로 느낄 것입니다. 주식 시장이 500 점을 떨어 뜨렸다는 소식을 듣고 한 사람이 세상의 끝이 가까이있는 것처럼 느끼게되지만 다른 사람이 큰 기회가 도착했다고 느끼게 할 것입니다. 그리고 더 개인적인 차원에서 배우자가 참여했다는 것을 알게됩니다. 당신이 그것을 보는 방식에 따라 축복이거나 관계에 대한 저주가 될 수 있습니다. 따라서 감정을 통제하려면 그러한 감정을 만드는 정신 자극을 통제해야합니다. 가장 기본적으로 (그리고 가장 효과적인) 정신 자극 중 하나는 각 사건의 해석에 대한 판단입니다. 우리가 사건을 나쁘게 판단 할 때, 우리의 감정적 반응은 부정적이고 불행한 결과입니다. 우리가 행사를 선한 것으로 판단한다면, 행복은 훨씬 더 가능성이 높습니다. 많은 동기 부여 프로그램에서, 당신은 모든 경험을 좋은 것으로 표시 한 다음 경험의 선을 검색하도록 지시를 찾을 수 있습니다. 직장을 잃으면 “이것은 좋다”고 주장한 다음 직장을 잃을 때 좋은 것을 찾으십시오. 일반적으로 더 나은 고용 수단을 찾을 수있는 기회입니다. 다른 상황에서는 상황의 선함이 찾기가 더 어렵습니다. 예를 들어, 누군가가 당신에게 거짓말을하고 당신이 그들에 대한 당신의 신뢰를 잃게합니다. 그것에 어떤 좋은 것이 있습니까? 어쩌면 그것은 당신의 신뢰가 잘못되었다는 것을 나타내며 당신은 진실을 위해 다른 곳에 집중해야한다는 것을 나타냅니다. 어쩌면 그것은 당신이 마음에 들지 않는 경험을 이전의 전력의 사용으로 만들어 낼 수 있다는 것을 나타냅니다. 이 경우, 원하지 않는 것이 아니라 원하는 것을 창조하기 위해 마음을 다시 초점해야한다는 것을 나타냅니다. 그리고 이것은 여기의 중심 메시지입니다. 당신의 생각과 감정은 당신의 삶의 경험을 만들기 위해 힘을 지시하고 있습니다. 부정직의 가능성에 대해 생각하거나 부정직이 가능하다고 느끼게하고 부정직 한 경험을 위해 씨앗을 뿌리십시오. 나는 당신이 아마 생각하는 것을 알고 있습니다. “사람들은 항상 거짓말을하고 속임수입니다. 어떻게 부정직이 가능성이 있다고 생각하거나 느낄 수 없을까요? 가능성 이상의 것이 었습니다.” 이곳은 전원의 열쇠의 원리가 실생활에서 구현하기가 가장 어려워집니다. 내가 말할 수있는 것은 당신이 부정직을 결코 경험하지 않을 것이라고 스스로에게 설득 할 수 있다면 당신은 그렇지 않을 것입니다. 나는 그것이 쉽게 할 수 있다고 말하는 것이 아니라 단지 원칙을 전달하고 있습니다. 이제 우리의 첫 번째 질문에 도달합시다. 불행한 경험 가운데서 어떻게 행복을 찾을 수 있습니까? 상황이 무엇이든, 우리는 행복한 것들에 우리의 마음을 집중해야합니다. 어쩌면 우리는 현재 우리가있는 것 이외의 다른 상황에 대해 생각하기 시작할 것입니다. 당신이 엄청나게 행복했던 시간에 대해 생각하십시오. 마음 속의 경험을 되살리십시오. 당신이 지금 같은 경험을하고 있다고 척하십시오. 또는 현재 상황이 어떻게 끝나는 지 생각하는 것이 좋습니다. 상황이 완전히 변형되어 원하는 것이된다고 상상해보십시오. 아니면 어떻게 끝나지 않든 상관없이 모든 것이 괜찮을 것이라는 개념에만 집중하면됩니다. 때때로 기억하고 싶은 이야기가 있습니다. 한때 그의 가족과 함께 땅에 살고있는 농부가있었습니다. 이 농부는 2 마리의 말이 있었는데, 그의 땅을 농사에 돕습니다. 그리고 만약 그가 태양에서 햇볕에 이르기까지 그 2 마리의 말과 함께 일했다면, 그는 가족을 부양 할만 큼 충분히 만들었습니다. 어느 날, 말 중 하나가 도망 쳤다. 농부의 이웃은 일단 그것에 대해 알게되면 “끔찍합니다. 이제는 가족을 부양하는 데 필요한 것이 없을 것입니다. 당신은 반드시 굶어 죽을 것입니다.” 농부는 “아마도 아닐 수도있다”고 대답했다. 그 다음날, 도망친 말이 돌아와서 다른 2 마리의 말을 가져 왔습니다. 농부의 이웃은 그곳에 있었고 기뻐했습니다. “이것은 훌륭합니다! 이제 당신은 훨씬 더 많은 돈을 벌 수있을 것입니다. 그리고 당신과 당신의 가족은 사치를 갈 것입니다!” 다시 한 번, 농부의 반응은 “어쩌면 아마 아닐 수도 있습니다.” 며칠 후, 농부의 아들 중 한 명이 야생마 중 하나를 길들이려고했습니다. 말은 어린 소년을 던졌습니다. 소년이 무너지면 다리 중 하나가 부러졌습니다. 다시 농부의 이웃은 “끔찍하다”고 말했다. 그리고 다시 농부는 “아마도 아닐 수도있다”고 대답했다. 약 일주일 후, 지역 민병대는 이용 가능한 모든 젊은이들을 모집했습니다. 농부의 아들의 다리가 부러 졌기 때문에, 그들은 그를 데려 가지 않고지나 갔다. 다시 농부의 이웃은 “훌륭하다!”라고 말했다. 그리고 다시 농부는 “아마도 아닐 수도있다”고 대답했다. 이 이야기의 기본 교훈 (영원히 계속 될 수 있음)은 현재 이벤트로 인해 어떤 일이 일어날 지 알지 못한다는 것입니다. 상황이 “끔찍한”경우에도 “위대한 상황”이라는 상황에 도달해야 할 수도 있습니다.
행복 찾기
광고 Alan Tutt의 행복 찾기 http://www.keystopower.com 행복은 선택입니다. 이것은 많은 사람들에게 대담한 진술로 올 수 있습니다. 그러나 그것은 절대적인 진실입니다. 거의 모든 상황에서 우리 자신을 찾는 것은 우리가 원한다면 행복하기로 선택할 수 있습니다. 분명히, 이것은 어떤 상황에서는 다른 상황보다 더 어렵습니다. 예를 들어, 우리가 육체적 고통을 겪고 있다면, 우리의 마음을 행복에 집중시키는 것은 매우 어렵습니다 힐파머.