따라서 MTHFR (엽산 또는 엽산을 가공하는 유전자) 테스트 결과가 손에 든 결과를 보유하고 있으며, 메틸 포기 (사용 가능한 형태의 엽산 또는 엽산)가 얼마나 많은지 알고 싶습니다. 이 질문에 대한 간단한 답변이 있었으면 좋겠지 만 현실은 답이 복잡하고 여기서 다룰 여러 가지 요소를 기반으로한다는 것입니다. 독특한 유전자 구성과 건강에 따라 의사가 개별적으로 설명 해야하는 여러 가지 요인도 있습니다.
한 가지 간단한 대답은 MTHFR 돌연변이가 많을수록 신체가 더 많이 필요하다는 것입니다. 그렇게 말하면, 이미 당신의 몸에 엽산이 얼마나 많은지 알아내는 것이 항상 좋은 생각입니다.
비타민 D 또는 콜레스테롤 수치를 확인하는 것과 같은 방식으로 혈액 화학 보고서를 실행할 때마다 엽산 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 엽산은 신체가 적절한 메틸화에 필요한 가장 중요한 영양소입니다. 당신은 일상 생활에서 노출 된 모든 것에서 몸을 해독하려면 엽산이 필요합니다. 메틸화는 세포 내 해독을 제어한다 코웨이매트리스.
메틸화는 유전자를 켜고 끌 수있는 과정이기 때문에 유전자 발현을 조절하려면 엽산이 필요합니다. 당신이 아무리 건강하고식이가 얼마나 영양가가 있더라도, 나는 당신의 가족에게는 네 가지 가장 흔한 유전 질환 (심장병, 암, 당뇨병 또는 정신 질환) 중 하나 이상이 있다고 보장합니다. 몇 가지 예외를 제외하고, 대부분의 암을 포함한 대부분의 질병은 여러 유전자에 의해 제어되며, 그 발현은 메틸화에 의해 제어 될 수 있습니다.
예 : MTHFR 유전자에 이중 돌연변이가 있고이를 해결하지 않으면 메틸화 엔진에 연료를 공급하기에 충분한 엽산이 없을 위험이있을 수 있습니다. 이로 인해 이러한 질병 유전자가 발현 될 위험이 높아질 수 있습니다.
의사에게 엽산 레벨을 주문하도록 요청하자. 결과가 돌아와 의사가 당신을보고 “당신의 수준은 정상입니다. 당신이 가진이 MTHFR 돌연변이에도 불구하고, 당신의 몸은 잘하고 있으며 보충제에 돈을 쓸 필요가 없습니다.” 의사가 유전학에 익숙하지 않으면 MTHFR이 결과를 잘못 읽을 것입니다. 실험실 결과에도 불구하고 “정상”을 보여주는 실험실 결과에도 불구하고 MTHFR 돌연변이를 설명 할 때 실험실 결과는 실제로 “정상”보다 낮을 수 있습니다.
항상이 두 가지를 고려하십시오.
대부분의 실험실은 혈청 엽산을 테스트하며식이 요법의 영향을 많이받습니다. 콜레스테롤 수치를 측정하기 전에 금식 할 때와 마찬가지로 엽산 수준을 측정하기 전에 항상 금식해야합니다. 그렇지 않으면 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.
실험실에서 엽산을 테스트 할 때 엽산 및 여전히 가공 해야하는 조잡한 형태 (대사)를 포함한 모든 유형의 엽산을 측정하고 있습니다. MTHFR 돌연변이에 따라 엽산 대사 능력이 감소했을 수 있습니다. 차트 참조 (2017 년 6 월 21 일에 업데이트 됨) :
MTHFR A1298C -1 돌연변이 (엽산의 최대 20%를 잃을 수 있음)
MTHFR A1298C- 2 개의 돌연변이 (엽산의 최대 40%를 잃을 수 있음)
MTHFR C677T -1 돌연변이 (엽산의 최대 40%를 잃을 수 있음)
MTHFR C677T -2 돌연변이 (엽산의 최대 70%를 잃을 수 있음)
1298C의 C677T 및 1 돌연변이의 1 돌연변이 (엽산의 최대 60%를 잃을 수 있음)
다음 비율은 아직 연구에 대한 연구를 보지 못했기 때문에 가상적입니다.
1298C의 C677T 및 2 개의 돌연변이의 1 돌연변이 (엽산의 최대 80%를 잃을 수 있음)
C677T의 2 개의 돌연변이 및 A1298C의 1 돌연변이 (엽산의 최대 90%를 잃을 수 있음)
C677T의 2 개의 돌연변이 및 A1298C의 2 개의 돌연변이 (엽산의 최대 100%를 잃을 수 있음)
나는 아직 네 가지 돌연변이를 가진 사람을 보지 못했습니다. 나는 네 가지 돌연변이가 삶과 호환되지 않을 수 있다는 이론에 동의하는 다른 연구원들과 실험실 감독들과 이야기했습니다. 3-4 개의 돌연변이가있는 경우 (이 두 대립 유전자 사이에 C677T와 A1298C) 당황하지 말고 즉시 의사의 관심을 끌지 마십시오. 현재 주제에 대한 연구를하고있는 이메일을 보내주세요.
이제이 데이터를 얻었으므로 실험실에서 보여줄 내용을 살펴 보겠습니다. “기능적 수준”또는 “최적 수준”이 무엇인지에 대한 합의를 아직 찾지 못했지만 실험실 “정상적인”수준보다 높아야한다고 생각합니다.
그렇다면 엽산 수준을 어떻게 계산합니까? 예를 들어 : 실험실 결과는 5보다 높은 경우 수준 12 및 실험실 정상 수준을 보여줄 수 있습니다. 의사는 12가 정상보다 높은 길이라고 말할 수 있습니다. 그러나 두 개의 돌연변이가있는 경우 mthfr C677T 그러면 엽산의 최대 70%를 잃을 수 있습니다. 사용 가능한 엽산의 실제 수준은 실험실 결과에서 보여주는 것의 30%에 불과할 수 있습니다. 이 경우 실험실 정상보다 3.6입니다. 안전한 편이 되려면 항상 MTHFR 돌연변이에 따라 엽산 수준을 계산하십시오. 이것이 예외없이 모든 사람이 MTHFR 돌연변이에 대한 테스트를 받아야하는 이유 중 하나입니다. 그렇지 않으면, 당신은 당신의 몸에 메틸화를지지하기에 충분한 수준의 엽산이 있는지 알 수 없습니다.
기능적 수준이나 최적 수준이 실험실 범위보다 높다는 점을 고려하면 의사와 이상의 이상적인 수준이 무엇인지 논의해야합니다. 세계 보건기구 권장 사항에 근거한 내 의견은 14 ~ 59ng/ml입니다.
각 돌연변이에 기초하여 메틸 폴 레이트에 대한 복용량 권장 사항을 제외한 것을 알았을 수도 있습니다. 나는 개인의 메틸 폴트 처리 능력에 영향을 줄 수있는 다른 유전자 돌연변이를 포함하여 몇 가지 요인이 있기 때문에 의도적으로 이것을 남겼습니다. 나는 당신의 독창성에 따라 의사의 결정을 내릴 수 있도록 복용량을 남겨 두어야합니다. 비 개인적인 접근법은 주요 생물학적 스트레스 요인입니다.
홈 테스트 키트 MTHFR 돌연변이.
참고로, 엽산 수치 외에도 항상 비타민 B12, 비타민 D 및 호모시스테인을 측정하도록 요청합니다.
실험실 수준, MTHFR 돌연변이 및 아래 의견 섹션에서 올바른 해석이라고 생각하는 것을 자유롭게 나열하십시오. 기꺼이 안내해 드리겠습니다.
*보다 포괄적 인 분석 및 코칭을 원하는 사람들을 위해 Ricardo는 장거리 상담을 제공합니다. 310 914-1624로 직접 그의 클리닉에 연락 할 수 있습니다.